Kрасотата идва отвътре
Чували ли сте израза “Истинската красота идва отвътре”?
Доказана истина е, че красотата идва отвътре.
Нашата външност отразява това, което се случва вътре в нас: емоциите, които ни владеят, но и невидимите процеси, които постоянно протичат в нашето тяло. Обръщали ли сте внимание колко красива изглеждате, когато сте влюбена? Кожата ви сияе от свежест, косата ви е по-привлекателна от всякога, а очите ви блестят с особен блясък. Любовта прави чудеса за външния ни вид – същият ефект има и доброто здраве. Затова спортуваме, храним се здравословно, използваме естествени продукти и пием много вода... или поне се опитваме. Но ние знаем, че когато сме здрави и щастливи, нашата външност отразява това по начин, който никой крем за лице, шампоан или друг козметичен продукт не може да постигне.
В днешни дни, естественият баланс в нашето тяло е застрашен все повече от фактори като замърсен въздух, нездравословна храна, вредни УВ-лъчи и много други. Но това, което най-много вреди на баланса в нашето тяло, е стресът. Той разрушава витамините (особено витамин С) и минералите и атакува имунната ни система, правейки я уязвима от негативни външни влияния. Стресът е един от най-вредните и трудни за преодоляване вредни фактори, тъй като често изглежда, че неговото влияние е извън нашия контрол. Но макар и да изглежда така на пръв поглед, има доста неща, които можем да направим, за да ограничим стреса в нашия живот. Спортът и физическото натоварване ни помагат да се отпуснем, освобождавайки съзнанието си от проблемите, които ни измъчват - и същевременно да изчистим тялото си от токсини, ускорявайки кръвообръщението и увеличавайки нивото на ендорфините (познати като хормони на щастието). Когато осигуряваме на тялото и духа си достатъчно време за почивка, им позволяваме да се освободят ефективно от стресовите фактори, които ежедневно ни атакуват. Подарете на тялото си кратък „разкрасителен“ сън, или се отдайте на нещо успокояващо – сауна или масаж например. Всичко, което ви дава усещането за релакс, помага на тялото ви да се чувства и изглежда по-добре.
Нашето тяло притежава удивителната способност да се регенерира: когато получава нужните му хранителни вещества, физическа активност и почивка, то възстановява увредените клетки, изхвърля токсините и обновява клетките си. За съжаление, модерният градски начин на живот поставя на сериозно изпитание тези способности на организма ни: често ние изискваме повече, отколкото сме в състояние да възстановим. Към това трябва да добавим и факта, че с напредването на възрастта способността на тялото постоянно да обновява клетките се забавя. Ако не предприем превантивни действия и не помогнем на тялото си да се справи с вредните външни влияния, негативните ефекти неминуемо намират своето външно проявление. Кожата губи цвят и еластичност, набръчква се, възможно е да се появяват кожни проблеми и сенки под очите. Ноктите стават грапави и чупливи, а косата – суха, слаба и лишена от блясък.
Приемането на допълнителни хранителни елементи (витамини, минерали, етерични масла и растителни екстракти) помогага на тялото да възстанови вътрешния си баланс тогава, когато сме подложени на някои от негативните влияния на модерния градски живот: не успяваме да се храним правилно, не приемаме нужното количество течности, не почиваме или не се движим достатъчно и т.н. Ето защо козметичните продукти от ново поколение действат не външно, а вътрешно. Подхранвайки тялото ни с ценни естествени съставки, те подпомагат процесите, протичащи в организма, и така по естествен начин позволяват на вътрешната ни красота да намери своето външно проявление.
Марлене СмитсПрепоръчителни нутрикозметични продукти:
Vitaslim Line - за редукция на теглото и трайно отслабване
